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置き換えダイエットのコツ

やはり置き換えダイエットは、おいしいもので行った方が長続きするようです。

そのため、「豆乳クッキー」で挫折する人も多いよう。

おやきは、味の種類も豊富で飽きにくく、

温かいので食べ応えもあり、長続きしやすいようです。

結局、どんな食べ物でもカロリーが低ければ痩せますが、

どうせなら、おいしいものの方がいいですよね。

 

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