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東京近郊で長野名物の「おやき」を食べることができる（テイクアウトで）

長野名物の「おやき」について教えてください！！

信州名物の「おやき」の作り方を知りたいです。

１日１食置き換えダイエットを検討中です。豆乳おからクッキーダイエットが

2ヶ月以内で10キロ痩せたいです。

家庭で簡単にできるダイエット方法を教えてください。

 

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