1回で何個食べればいい?

人によっては、やはり1個では物足りないよう。

お昼に「野沢菜」「ねぎみそ」を、デザートとして「黒あん」を食べた方も。

それでも、全部で500kcal以下。

ダイエットの基本は、1食500〜600kcalに抑えることなので、それでも十分ですね。

でも、本気で痩せるなら、やっぱり1個か2個でガマン?

 

朝食はパンにする? もちもちダイエットおやきにする?

作る手間を考えると、朝ごはんは簡単にすませがち。

食べた人の感想によると、忙しい朝でもレンジでチンすればすぐに食べられ、

とても便利なようです。

また、おかずがたくさん入っていて朝からとても健康的なごはんとなるよう。

気分的にも、簡単なドリンクで済ませるより、満足感がありそうですね。

 

もちもちダイエットおやきの皮の感想

生地は、どちらかというと厚めのおやきのようです。

しかし、タピオカの粉が練りこまれているので、

やはりもちもちして、とてもおいしく、食べ応えがあるとの感想。

 

袋もかわいい、もちもちダイエットおやき

もちもちダイエットおやきは、1つ1つ個別包装されているので、

保存にも便利で、食べ過ぎないようにされています。

また、袋には、まんまる顔のキャラクターが印刷されていて、

とてもかわいいんです。

見ているだけで、癒されますね。

 

もちもちダイエットおやきの具は?

野沢菜やチンジャオロースを食べた人の感想だと、

中身は、とてもぎっしりと詰まっていて、

食べ応え十分とのこと。

また、他のダイエット食のように薄味ではなく、しっかりと味もついており、

レンジで温めるため、よい香りが漂ってきて、満足感も大きいようです。

 

スイーツ系おやきの感想は?

次のような感想。

 

キャラメルクリーム:結構甘い。

かぼちゃ:あまり甘くなくて、スイーツという感じではない。

チョコクリーム:かなり甘さひかえめ。

黒あん:ちょうどいい甘さ

 

おかず系おやきの感想は?

どれも、結構大きく、ずっしりと重量感があるそうです。

 

チンジャオロース:ピーマンは入っていないよう。中華まんみたいな感じ。

野菜カレー:カレーがたっぷりだが、そんなに辛くなくて食べやすい。

野沢菜:野沢菜が好きでない人には、いまいちかもしれない。

 

どの時間帯に置き換えればいい?

置き換えダイエットは、夕食に置き換えるのが一番効果的。

人によっては、2〜3個食べなければ物足りないようですが、

「1個で4〜5時間はもちそう」という方も。

いくつで足りるかは、個人差が結構ありそうです。

中には、「おいしくて、ついもう1個、もう1個」という方も。

 

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