おやきを一回食べてみたい?

東京近郊にも、いくつかおやきを売っているお店があるようです。

試しに、1個購入して、食べてみるのもいいかもしれません。

 

麦わら帽子(吉祥寺)

深大寺-野草園-神代水生植物園(麻布市の深大寺の入り口の周りの店)

秋川渓谷 おやきの店 甲斐路(八王子)

 

一般的なおやきの具は?

次のようなものがあるようです。

 

野沢菜

かぼちゃ

あずき

しめじ野菜

切干大根

なす

にら

 

試しにおやきを作ってみる?

主に、中力粉(または、強力粉と薄力粉を混ぜる)を使って作ります。

皮を作るのに、30〜2時間ほど寝かせる必要があるので、

家で作るのは結構大変そうですね。

 

また、「信州で一般的なおやきの皮」、「ドライイーストを使ったパン生地タイプの皮」

の2種類があるようです。

 

おやき - レシピ [ 作り方 ]

おやきを作ろう!

 

置き換えダイエットのコツ

やはり置き換えダイエットは、おいしいもので行った方が長続きするようです。

そのため、「豆乳クッキー」で挫折する人も多いよう。

おやきは、味の種類も豊富で飽きにくく、

温かいので食べ応えもあり、長続きしやすいようです。

結局、どんな食べ物でもカロリーが低ければ痩せますが、

どうせなら、おいしいものの方がいいですよね。

 

陰毛ダイエットって?

置き換えダイエットをしていても、

一つのダイエットだけでは、なかなか減らないことも。

 

いろいろなダイエット方法がありますが、

「陰毛ダイエット(別名、フェロモンボンバー)」というのもあるようです。

 

1,陰毛が乾いた状態で円を描くように2分撫でる

2,指で髪をとかすように指で陰毛を挟んで3分優しく引っ張る

※ 1日出来たら数回やる。

  痛みが我慢出来ないほど強く引っ張らない。

  自分が我慢出来るくらいの加減で優しくする。

 

肌がキレイになったり、化粧のノリがよくなったり、

お通じがよくなるなどの効果ががあるようです。

 

陰毛ダイエットやろうと

ダイエット日記過去ログ ☆人には言えないダイエット法☆

 

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